Сърдечно Разбиване

12 признака, че сте жертва на хулиганен нарцисист (и как да прекратите злоупотребата)

тъжна жена в стаята сиПисател

Ако някога сте скъсали с нарцисист или сте били изхвърлени от такъв, знаете какво облекчение може да почувства. Може да изглежда, че сте освободени от манипулацията и емоционалната болка, че никога не сте достатъчно добри за тях.

За съжаление, в някои случаи може да се окажете закъсали във връзка с някой, който ви „обръща“, така че дори напускането на връзката вече не се чувства като утеха.



СВЪРЗАНИ: 20 изключително брутални знака, че сте влюбени в нарцисист

Какво е нарцистичен хувър и как да разберете дали ви се случва?

'Hoovering' е форма на нарцистично насилие в който бившият ви се опитва да ви убеди да се върнете към връзката чрез манипулация и лъжи. Това може да се случи на всеки с нарцистичен бивш, независимо дали е направил дъмпинга или нарцисистът е скъсал с тях.

И така, опитвате ли се нарцисистите да ви върнат? Да, но това не е защото те обичат, а защото те обичат себе си .



Какво означава обръщане към някого?

„Хувър“ е техника за емоционално насилие, използвана от нарцисисти и други манипулативни типове личност да изсмукват жертвите си обратно във връзка с тях, защото те са на изчерпване тяхното нарцистично предлагане .

Според Дона Андерсен , който е специализиран в възстановяването от обичащи нарцисисти и социопати и е основател на уебсайта Любовна измама:

„Връзките с нарцисистите са силно пристрастяващи. Това, което чувствате като „любов“, всъщност е пристрастяване или травма - силна емоционална привързаност към някой, който е разрушителен за вас. Поради пристрастяването или травмата, вие искате да бъдете с човека. Чувствате се принудени. И така, когато нарцисистът се появи отново, извинявайки се или обещавайки, че всичко ще бъде прекрасно, вие искате да повярвате. Всмукани сте отново.



Тази дилема е кръстена на прахосмукачката на Хувър и има много смисъл, защото „хувърът“ основно се отнася с вас като с мръсотия.

Когато някой с нарцистично разстройство на личността (NPD) е извън връзка, хрумва им, че се нуждаят от вниманието от вас, бившия им. Те ще се опитат да ви въвлекат обратно с обещания за по-добро или да спрат да се държат по определени начини.

Нарцисистите хувърват, защото трябва да бъдат обожавани и кой по-добре да изсмуче тази енергия от някой, когото решат, че все още е уязвим за тях?

Хоувърът може да бъде в ниска точка от живота си и може да се нуждае от бързо поправяне, така че те търсят най-лесния и бърз източник: вие, някой, когото те знаят как да манипулират и да бъдат емоционално насилствени.

Спира ли някога нарцисистът да гуви? За съжаление отговорът е отрицателен. Вероятно те просто ще намерят нова жертва, върху която да се съсредоточат, но дори това може да не им попречи да се обръщат към вас толкова често и да ви карат да се чувствате зле.

12 Признаци за хувър нарцистично насилие

Ако искате да прекратите тези обидни цикли, трябва да се научите как да ги разпознавате когато те бомбардират или кацат с любов и започнете да задавате граници.

1. Нарцисистите ви изпращат съобщения, преструвайки се, че нищо не се е случило.

Един ден без предупреждение получавате съобщение, което казва: „Хей, непознат, дълго време не се говори“ или „Какво има?“ Не се включвайте.

2. Нарцисистите използват претекста за специален повод, за да осъществят контакт.

Просто преведете „Честит рожден ден“ или „Честита Нова година“, за да означава „Имам нужда от внимание“.

3. Нарцисистите ви задават привидно случайни въпроси.

„Как се казваше суши ресторантът, в който бяхме в Санта Барбара?“ Чувствайте се свободни да отговорите както искате, но те всъщност не искат да знаят отговора; те просто искат да ви накарат да се съсредоточите върху тях.

4. Тези насилници посягат под прикритието на загриженост.

„Мислех за теб“ означава „мислех за Аз , 'и„ Как мога да те използвам, за да се разсейвам. ' Не се заблуждавайте.

5. Нарцисистите привличат децата ви в дискусията.

И това е особено, ако те не са децата на нарцисиста. Това може да звучи нещо като: „Знам, че ме мразиш, но моля, кажи на Джейк да ми вкара гол“.

6. Някой, който прескочи, ще ви покани на дейности, които знаят, че обичате.

Те могат да кажат нещо по подобие на: „Хей, искаш да настигнеш някои от номинираните за Оскар филми с мен?“ Отговорът? 'Не, абсолютно не го правя.'

7. Нарцисистите се притесняват или хвалят без причина.

Например „Прочетох вашето парче за философията на Майли Сайръс и бях прикован. Вашето писане ми говори.

Те знаят това вероятно ще ви липсват или се мъчите след раздялата и ако чуете мили думи, това ще ви изгради. Но това е просто се опитват да ви обичат бомба .

СВЪРЗАНИ: Как мисли един нарцисист (Предупреждение: Доста е объркано)

мои гаджета приятелки

8. Нарцисистите искат вашата помощ или твърдят, че имат криза.

Всеки гукач знае, че е много трудно да устоим, когато някой протегне ръка по време на криза.

Но няма нужда да се притеснявате - няма леля с рак и хупачът не се притеснява от бенка на лявото си рамо. Той просто използва всеки трик в наръчника.

9. Насилникът ще ви изпраща „случайни“ обаждания или текстове.

Кой казва, че нарцисистите не могат да бъдат зли гении? Грешното обаждане може да достави много болка с няколко удара.

Ако получите „Ще се видим след десет минути. Обичам те текст, уж това е за настоящата му приятелка, но се изпраща като пробождане в сърцето. След това има „Карън се обади и каза, че Къртис е в болницата. Обадете му се веднага текст, за да се почувствате принудени да се обадите на фризьора.

10. Хувърите обещават да се подобрят или да спрат лошото поведение.

Това включва текстовете „Ще отида в АА, ако се върнете“ или „Може да си направя нещо вредно, ако не отговорите“. Те дори могат да твърдят, че са получили медицински съвет, диагноза или лечение, за да получат помощ. Те не са.

Нарцисистът манипулатор знае това много е трудно да се каже не на нещо когато животът на някого е на равновесие.

11. Нарцисистите ще се преструват на това Вие са лопатката.

- Току-що ми се обадихте? или 'Това ли беше, че минавахте покрай къщата ми точно сега?' са фрази, които ще кажат. Никой не обича да бъде обвиняван в хувър на някого, но хувърът просто се опитва да ви накара да отговорите.

12. Хубавец ще ви обвини, че се опитвате да привлечете вниманието им.

Това е просто хитрост, за да ви накара да отговорите, за да могат те отново да ви въвлекат в разговор. Може би сте получили текст, който казва: „Спри да ме преследваш“. Дразните се и сте заинтригувани, защото в крайна сметка просто си гледате собствения бизнес.

Колкото и примамливо да е да ги накарате да изяснят текста си, протегването в отговор означава, че обръчването работи, така че не го правете. Знаете, че не ги преследвате, така че оставете така.

Изкушаващо е, когато най-накрая чуете нещата, които сте искали да чуете, откакто сте изхвърлени, и смятате, че това ще помогне да се излекува болката. Но ще направи точно обратното.

Хуувърът не се интересува от вас, защото вие сте само част от тяхната болна игра. Изберете да ги пуснете и да не играят.

Хората с личностни разстройства като нарцисизъм нямат трайни връзки и не изпитват любов към никого, освен към себе си. Причината, поради която те хупат, е 100 процента за тях самите - вие дори не сте в уравнението.

Ако смятате, че може да изпитвате депресия или тревожност в резултат на продължаващо емоционално насилие от страна на нарцисист, не сте сами. Домашното насилие може да се случи на всеки и не е отражение на това кой си или каквото и да си направил погрешно.

Ако се чувствате така, сякаш може да сте в опасност, има налична поддръжка 24/7/365 до националната гореща линия за домашно насилие като се обадите на 1-800-799-7233. Ако не можете да говорите безопасно, изпратете LOVEIS на 1-866-331-9474 или влезте в thehotline.org.